erste Version zwischen: 07.12.02 und 03.01.03
letzte Bearbeitung: 11/2011
Es ist sicherlich im Wesentlichen richtig, zu sagen, daß drei Dinge
beim Dick werden eine Rolle spielen:
VeranlagungAllerdings kann man das Problem des Übergewichts nicht darauf reduzieren, dennEßstörungenWenn ich Bücher von Menschen lese, die entweder dick oder magersüchtig sind, erschreckt mich mehr als alles andere, wie grausam die meisten von ihnen mit sich selbst umgehen2., 6.. Manchmal habe ich gedacht, daß diese Grausamkeit, dieses sich selbst keine Schwäche zugestehen die eigentliche Ursache nicht nur der Magersucht sondern auch der Fettsucht sein könnte.Wenn ich an meine Schulzeit zurückdenke, erinnere ich mich daß im Mädchenumkleideraum das Hauptgesprächsthema war: "Ich muß mal wieder eine Diät machen". Ich sah mir die anderen Mädchen an und hatte wenig Verständnis dafür, denn in meinen Augen sah jede einzelne von ihnen durchaus normal aus - nicht zu dick und nicht zu dünn. - Und das ist noch der harmlose Teil, der Vorurteile gegen Dicke. Wenn solche Vorurteile dazu führen, daß Jungen, die sich in ein dickes Mädchen verliebt haben, es nicht wagen, vor anderen dazu zu stehen, so ist das wesentlich zerstörerischer 2. S.74ff. Oder wenn ein Betriebsarzt dafür sorgen kann, daß jemand entlassen wird, nur weil er dick ist 2. S.116ff - und die Gewerkschaft meint allen Ernstes, sie könne dagegen nichts tun. Wenn jemand aber - aus welchen Gründen auch immer - tatsächlich deutlich dicker als normal ist, wird ihm oder ihr ein solches Klima Komplexe einreden, ob sie nun vorher da waren oder nicht.
Abnehmen über ErnährungsumstellungenIm Gegensatz zu Diäten, die sozusagen künstliche Hungersnöte darstellen und den Körper eher zu noch sorgfältigeren Energiesparmaßnahmen anregen, so daß man nacher noch dicker wird (Jojo-Effekt). Alle Hungerkuren helfen nur vorübergehend oder sind auf Dauer sogar gefährlich.3., 5.Dagegen hilft eine ausreichende aber gesunde Ernährung oft, den Stoffwechsel so zu normalisieren, daß die Betroffenen dadurch ein in etwa normales Gewicht bekommen. - Damit ist aber nicht das "Normalgewicht", das sich allein aus der Körpergröße errechnet gemeint - Menschen haben einen unterschiedlich kräftigen oder zierlichen Körperbau - deshalb kann auch nicht für alle dasselbe Gewicht richtig und gesund sein.3.
QuelleWarnung: Informiert euch bitte nicht nur aus einer Quelle. Meine Internetseite entsteht im Wesentlichen aus meinem Spaß an allem ungewöhnlichen und neuen. Als Ergänzung ist es mindestens nötig, sich aktuell über den Stand der Schulmedizinischen Forschung zu informieren.Eine Krankenbehandlung erfordert sowohl theoretisches Wissen auf professionellem Niveau als auch jahrelange praktische Erfahrung. Das lesen weniger Bücher oder Internetseiten ersetzt keine jahrelange fachliche Ausbildung!
|
VB1. VB4. VB8. VB9. VB18. VB23. VB24. VB25. VB27. VB29. VB30. VB62. VB65. V1. V2. V6. V7. V9. V28. V29. V30. V36. V37. V136. V250. V251. V252. V279. V280. V284. V293. VA57. VA64. VA71. |
Ein Text von Kersti Nebelsiek, Alte Wilhelmshäuser Str. 5,
34376 Immenhausen - Holzhausen, Tel.: 05673/1615,
https://www.kersti.de/ ;
Kersti_@gmx.de
Ich freue mich über jede Art von Rückmeldung, Kritik,
Hinweise auf interessante Internetseiten und beantworte Briefe,
soweit es meine Zeit erlaubt.