Abgesehen davon würde ich niemals darauf verzichten wollen, denn dadurch kann man nicht nur Schmerz sondern auch Freude viel intensiver empfinden.
Übrigends ist genau das der Grund warum andere manchmal nicht so begeistert sind: Schmerz kann man nur heilen, wenn man ihn sich bewußt macht - er wird dadurch nicht wirklich stärker, nur bewußter und viele wehren sich dagegen ihre eigenen Probleme wahrzunehmen.
Allerdings ist es manchmal auch nötig sich ein wenig abzuschirmen, um sich selbst nicht zu überlasten - und dazu könnte die Übung im Anhang ganz gut sein.
